Cursus bevallen Alkmaar

Cursus bevallen Alkmaar

De no-nonsense zwangerschapscursus die je samen met je partner volgt.

Je bent zwanger, gefeliciteerd! En nu? De zwangerschap is een heel bijzondere periode van jou en je partner. Een periode om te genieten en je voor te bereiden op wat komen gaat, namelijk jullie kindje. Na ongeveer 9 maanden wachten is het dan zo ver: de bevalling begint. Mooi, bijzonder maar ook spannend. Samen kunnen jullie je daar prima op voorbereiden door één van onze bevallingscursussen te volgen. Door het uitgebreide aanbod is er voor ieder wat wils.

 

Waarom Cursus Bevallen?

  • Praktijkgericht en no-nonsense
  • Vlot, gezellig en leerzaam
  • Uitgebreid aanbod, maatwerk mogelijk 
  • Samen met je partner (mocht je er alleen voor staan dan ben je natuurlijk ook welkom)

Cursus Bevallen is onderdeel van de Geboortehulp

De groepscursus bevallen bestaat uit vier maandagavonden van 19.15 tot 21.00 uur. De groepsgrootte van deze cursus varieert van drie tot zeven stellen. De cursus heeft een laagdrempelig karakter en er is voldoende ruimte voor persoonlijke vragen. De cursus is heel uitgebreid en praktijkgericht. Onderwerpen die o.a. aan bod komen zijn: hormonen tijdens je bevallingen, groei van je kindje, veilig bevallen, weeën, houdingen, pijn, ademhalings- en ontspanningstechnieken, de rol van de partner, waar wil je bevallen, kraamzorg en borst/flesvoeding.

LOCATIE: Kindercentrum Rapsodi, Beethovensingel 3, Alkmaar | Eerst volgende cursus: Maandag 10, 17, 24 en 31 oktober.

Meer informatie

Bij de Cursus Bevallen in 1 dag komt veel informatie uit de groepscursus aan bod, alleen dan beknopter en met minder ruimte voor het stellen van vragen. Het is een informatieve cursus op 1 zaterdag- of zondagmiddag op een mooielocatie in (de buurt van) Alkmaar. En, je volgt hem samen met je partner. Mocht je er alleen voor staan ben je natuurlijk ook van harte welkom. Deze zwangerschapscursus heeft een vlotte en pakkende inhoud. Onderwerpen die o.a. aan bod komen zijn: hoe begint een bevalling, groei van je kindje, hormonen, weeën, ademhalings- en ontspanningstechnieken (kort), rol van de partner, persfase/houdingen, pijn, inleiden, kunstverlossing, kraamzorg, borst/flesvoeding. Kortom, informatief én gezellig! 

LOCATIE: Kinderdagverblijf Het Kasteel, Kennemerstraatweg 4, Alkmaar | Eerst volgende cursus: zaterdag 16 juli

Meer informatie

Het is ook mogelijk de gehele Cursus Bevallen als privécursus te volgen. Tijdens deze privé zwanger- schapscursus is er meer ruimte om in te gaan op persoonlijke wensen en vragen. Ik kom dan ook bij jullie thuis. Alle informatie en oefeningen uit de groepscursus worden behandeld. De data en tijden bespreken we in overleg met elkaar. Deze cursus is ook heel geschikt voor stellen die al een kindje hebben.

LOCATIE: Bij jullie thuis. Regio Alkmaar, Heerhugowaard, Hoorn en alle dorpen daar om heen

Meer informatie

Bij de cursus op maat is (bijna) alles mogelijk. Wil je een cursus plannen samen met vriendinnen, heb je behoefte aan een verkorte privé cursus of is een pep-talk vlak voor de bevalling net dat wat je nodig hebt? Overleg je wensen met mij en samen kijken we naar de mogelijkheden. Ook bepalen we samen hoeveel cursusmomenten er nodig zijn. Slechts één avond, of liever een aantal, overdag of in het weekend, alles kan. De thema’s van deze cursus kunnen heel divers zijn. Vanwege mijn werk als doula/bevallingscoach is geen onderwerp mij onbekend. Ook heel geschikt voor stellen die al een kindje hebben.  

LOCATIE: Bij jullie thuis. Regio Alkmaar, Heerhugowaard, Hoorn

Meer informatie